INDIVIDUEL TERAPI

Et rum til at forstå dig selv og det, der fylder i dit liv

Der kan være perioder i livet, hvor følelser, tanker eller personlige udfordringer fylder så meget, at det kan være hjælpsomt at tale med en psykoterapeut.

Du kan opleve:

Svære følelser og indre uro

Sorg, usikkerhed eller ensomhed

Personlige eller relationelle udfordringer

Livskriser og forandringer

Manglende retning eller forståelse for dig selv

I terapien arbejder vi med:

Dine følelser og reaktioner

Dine erfaringer og relationelle mønstre

Større selvforståelse og trivsel

Nye perspektiver og muligheder for forandring

Min tilgang

Jeg arbejder oplevelsesorienteret og emotionsfokuseret (EFT) med inspiration fra tilknytningsteori.

Du er velkommen til at kontakte mig for en samtale eller en uforpligtende afklaring.